“A primeira Promessa da
Recuperação da Dependência Emocional
Devemos aceitar-nos totalmente,
mesmo quando desejamos apenas mudar algumas partes de nós. Temos um amor
próprio e uma autoestima básicos, que nutrimos carinhosamente e expandimos
deliberadamente.”
( Meditações diárias para
MULHERES QUE AMAM DEMAIS, Robin Norwood)
Oi pessoal, hoje falarei um pouco sobre a Primeira Promessa da Recuperação
da Dependência Emocional. Promessa que deve ser feita por todas nós que amamos
demais.
Hoje,
em recuperação, percebo o quão a dependência emocional aliada à codepencia me
fizeram viver em função do meu noivo. Percebi o quão eu me dedicava a ele e o
quão me esforçava para que ele não viesse a recair.
Todo
meu esforço servia não só para destruir o nosso relacionamento, como
principalmente o meu relacionamento comigo mesma. Chegou determinado
momento em que comecei a me colocar
sempre em segundo plano, de modo que era: Primeiro ele, segundo ele, terceiro
ele e na dúvida, ele novamente.
Quando
amamos demais, queremos sobretudo, que tudo fique bem e se tudo ficar bem
graças a nós, é muito mais gratificante. Nos sentimos uma espécie de “Mulheres
Maravilhas” e queremos que nossos companheiros percebam isso e que nos sejam
gratos.
Durante
muito tempo fui muito autoritária e me achava a dona da verdade pelo simples
fato de não ser adicta, por ser “normal” vista aos olhos da sociedade.
Na
minha incessante luta pelo bem estar do meu companheiro, esqueci quase que
completamente de mim. Indaguei a Deus diversas vezes: “aonde eu errei?” ou “o
que eu faço?”, como se a responsabilidade por minha felicidade fosse
inteiramente do meu companheiro e o bem estar dele dependesse de mim.
Durante
boa parte do tempo em que estamos juntos, de fato a minha felicidade esteve
entregue nas mãos do meu companheiro, mas porque EU permiti. EU entreguei os
meus sentimentos e meu humor a ele, quando na verdade a única pessoa no mundo
que pode me fazer feliz sou eu mesma. Hoje aprendi que EU que escolho se o meu
dia vai ser “um céu ou um inferno”.
“Uma
das tarefas mais difíceis que você enfrenta na recuperação é aprender a dizer e
a fazer nada. Quando a vida dele está incontrolável, quando tudo em você pede
para assumir o controle, pede para aconselha-lo e encorajá-lo, para manipular a
situação da forma que você quer, você deve aprender se controlar, a deixar que a luta seja dele e
não sua. Seu verdadeiro trabalho consiste em encarar seus próprios medos em
relação ao que pode acontecer a ele e a seu relacionamento se você deixar de
administrar tudo – e assim trabalhar no sentido de eliminar seus medos mais do
que manipular os dele.” ( Meditações diárias para MULHERES QUE AMAM DEMAIS,
Robin Norwood)
A
Primeira Promessa da Recuperação da Dependência Emocional fala exatamente sobre
isso: olharmos para nós e nos cuidarmos, por isso essa promessa é de suma
importância.
Visto
que ninguém é perfeito e que nós, enquanto seres humanas, estamos fadadas ao
erro, por mais que desejemos melhorar algumas coisas e deletar algum defeito de
caráter do nosso companheiro, isso não será possível, pois não podemos mudar ao
outro, pelo contrário, temos que ACEITAR o que não podemos modificar.
Já
que estamos falando de ACEITAÇÃO, por que não aceitarmos a nós mesmas? Somos dotados de autoestima e
de amor próprio que regamos a cada amanhecer.
Viver
a recuperação e se reconhecer como uma dependente emocional é muito difícil.
Continuarmos autoritárias, auto piedosas, chantagistas e manipuladoras é mais
fácil e também muito mais cômodo. Acontece que recuperação é algo que acontece
um dia de cada vez, sem pressa: “A vida, afinal, é despertar e crescer. Fazemos
com que esses processos fiquem mais dolorosos porque não os acolhemos com
prazer.”
Então
companheiras, façamos e cumpramos a Primeira Promessa da Recuperação Emocional.
Recebamos o processo de despertar e crescer com amor, paciência e prazer. O
despertar e a recuperação em si são muito gratificantes.
Nos
aceitemos primeiro, para que possamos então aceitar o outro. Reguemos, a cada
amanhecer o nosso amor próprio e nossa autoestima afim de que sejamos felizes
com nós mesmas.
“Olhe-se
no espelho todos os dias, diga seu nome e depois repita: ‘Amo você e aceito
você exatamente do jeito que você é’.” ( Meditações diárias para MULHERES QUE
AMAM DEMAIS, Robin Norwood)
O
que eu desejo pra mim, desejo para todos: BONS MOMENTOS e infinitas horas de
recuperação!
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